Viel Spaß trotz ernster Themen, so kann man unseren Selbstverteidigungskurs am vergangenen Samstag beschreiben.

Der Kurs fand in Kooperation mit Karate Straubing e.V. statt und war für junge Leute konzipiert. Als Veranstaltungsort stand die Turnhalle der Grund- und Mittelschule Ittling zur Verfügung.

Insgesamt 16 Teilnehmer*innen waren mit großer Begeisterung bei der Sache. Der Kursleiter und Karategroßmeister Roman Lutz (5. DAN Karate, 4. DAN Kobudo) hat den Teilnehmer*innen sehr professionell die Kursinhalte in einem fünfstündigen Kurs nähergebracht.

Voller Motivationen lernten die Teilnehmer*innen verschiedene Befreiungstechniken und die Abwehr von Schlägen. Dabei wurde immer wieder betont, dass frühzeitiges Weglaufen soweit möglich die beste und ungefährlichste Variante der Selbstverteidigung darstellt. Erst an zweiter Stelle sollten die erlernten Techniken stehen.

Es gab viele Partnerübungen, der Fokus lag auf einfachen und dennoch sehr effizienten Techniken. Auch Jugendliche können sich so mit der richtigen Technik gut im Notfall verteidigen. Neben der Abwehr von Schlägen auf Kopf und Oberkörperbereich wurden Befreiungstechniken für den Griff am Arm, umklammern von hinten, Würgen und an die Wand pressen gezeigt. Nebenbei ging es auch um vermeintliche Hilfsmittel wie Pfefferspray.

Trotz des ernsten Themas war die Stimmung gut.

Am Ende des Tages waren sich alle einig, dass der Selbstverteidigungskurs ein großer Erfolg war.

Vielen Dank an dieser Stelle Karate Straubing e.V. und dem Kursleiter Roman Lutz für die gute Zusammenarbeit.